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红枣性温、味甘,具有健脾益胃、养血宁神、调和药性的功能。大枣可以健脾益胃,像脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。大枣还有养血宁神的作用,它为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,可以滋润气血。另外它还有缓和药性的作用,红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
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