宝宝胃口差，不爱吃饭怎么办

医药健康

发布时间：2019-10-22阅读量：1560次阅读

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宝宝胃口好，吃什么都香，身体棒棒的，是每位新晋爸妈的心声。可有些宝宝却总是不爱吃饭，全靠父母哄着吃一点是一点，真让人担心他吃太少营养不够啊！可事实上，很多父母的喂养方式是造成宝宝不爱吃饭的主要原因。比如：

一、有些家长整天把宝宝抱在怀里，让他没有得到锻炼的机会，因为宝宝没有活动，所以也会导致食欲不振，要增加其户外运动，促进食物的消化吸收。

二、也有的家长随时都在喂宝宝吃东西，比如给他吃过多的零食，导致他不饥不饱，没有什么饥饿感。家长应定时喂养，让宝宝养成良好的饮食习惯，不随便在饭前的时候吃零食。

三、可能没有保证充足的睡眠使大脑得到休息，因为宝宝的大脑发育还不够完善，所以睡眠好的孩子胃口才会好，如果睡眠不好，胃口也不会好。

四、不要强迫宝宝多吃，因为如果吃多，容易引起积食。宝宝脾胃娇嫩积食就伤身了，而且脾胃伤了之后，以后他的食欲需要很长一段时间才能恢复。

总而言之，宝宝食欲不振、不爱吃饭，家长多注意这四种原因，如果是伤了脾胃，那需要口服调节脾胃的药物进行治疗。如果是微量元素缺乏导致的，比如说缺钙引起的，那需要补充一些含钙的食物，含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，这些食物都可做成细泥给宝宝吃。

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