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孕妇是可以吃维生素E软胶囊的,但要注意服用的剂量,不可超量服用。维生素e被称为α-生育酚,可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调整性功能,能够增加卵巢功能,使卵泡增加,黄体细胞增大,并增强孕酮的作用,促进胎盘机能,助长胎儿的发育,因此孕妇适当地服用一些维生素E软胶囊,具有保胎的效果,还可以预防流产,是有着不错的效果的。建议平时也可以对吃一些谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品,这些食物的维生素E含量均比较丰富。
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