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失眠的原因及解决方法有哪些

妙手医生

发布时间:2019-10-22阅读量:1611次阅读
温馨提示:以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享,方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时(处方药须凭处方)在药师指导下购买和使用。

随着生活压力的增大,很多朋友会有失眠的症状。那么,失眠的原因有哪些?失眠有哪些解决方法?


失眠的原因分为生理性失眠、病理性失眠和心理性失眠:

1、压力大:

有一部分患者失眠是由于工作压力大或者精神压力大所导致的。

2、环境改变:

突然更换了睡觉的环境导致的失眠。

3、疾病导致:

患者本身有:冠心病、慢性心衰或者是慢性阻塞性肺疾病合并的这种失眠。

4、精神疾病:

还有一部分患者失眠是因为精神心理方面的疾病,比如焦躁症、抑郁症等等。

5、甲状腺功能亢进:

甲状腺功能亢进也是会造成失眠的,甲状腺功能亢进所造成的失眠在年轻人当中是比较常见的。

失眠解决方法:

1、生理失眠很多情况下是一天紧张的身体没有得到足够的放松,所以可以选择进行适当的锻炼,睡前洗个澡和喝一杯热牛奶。

2、药物调理,比如牛磺酸,这种药物可以对精神有很好的调节作用,临床上可以用于治疗抑郁症、焦躁症等疾病,并且还具有调节心脏功能、降血糖、降血压等等的作用,可以从多个方面治疗失眠的症状,效果一直很不错。

牛磺酸在一般正规的药店和医院都有销售,大家可以在医生的指导下随时选择正规药店去购买。

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以上内容仅供参考

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