发育迟缓如何进补，吃对了才有效

说到发育迟缓，家长都希望通过进补来改善孩子生长发育的问题。但是孩子发育迟缓并不是一个简单的症状，从中医角度来看，导致发育迟缓的原因有好几种，针对不同的原因进行食疗才能有最好的效果。

肝肾亏虚

肝肾亏虚的幼儿主要表现为四肢肌肉松软，动作发育迟缓，比如抬头、坐、爬、站、走等动作明显晚于同龄的孩子，乳牙萌生也明显较迟，孩子面色发暗，反应迟钝，囟门宽大。

心血不足

心血不足的孩子主要表现为语言障碍，面部动作发育迟缓，比如不会笑，说完整语句的时间明显晚于同年龄的儿童。孩子面色发暗，嘴唇颜色淡，表情呆滞，头发稀疏。

心肾两虚

心肾两虚的孩子不仅智力发育迟缓，在动作发育上也存在动作不协调的问题。孩子接受教育能力低下，学习成绩差，面色发白无光泽，头发细黄，四肢发软。

对应症状：选择适合的药膳作为辅助，才能更好的给孩子调理身体改善发育迟缓的问题。

山药芝麻糊

原料：粳米60g、山药200g、黑芝麻120g、冰糖120g、鲜牛奶200g。

制法：将粳米用清水泡约1小时，捞出滤干备用；山药切成小粒，黑芝麻炒香，加鲜牛奶和清水拌匀，和泡好的粳米一起磨成浆，滤除浆汁。取适量清水，放入冰糖120g，煮溶，将浆水倒入锅中与冰糖搅匀，边煮边搅拌，煮成糊状，熟后即可食用。

适应症状：针对动作发育迟缓、属肝肾亏虚者。

桂莲枣仁粥

原料：小米100g、桂圆肉30g、莲子肉30g、捣碎的酸枣仁30~50g、红枣9枚。+++制法：将以上材料放入沙锅内，加适量清水，文火煮粥，煮熟即可食用。

适应症状：针对语言发育迟缓，属心血不足者。

红枣枸杞炖黑鱼

原料：黑鱼500g、枸杞子20g、红枣10g、生姜适量。

制法：将黑鱼宰杀后切成小块备用；生姜洗净，切片；红枣、枸杞子泡发。然后将以上所有材料装入炖盅内，隔水蒸2小时。

适应症状：黑鱼有补心养阴，澄清肾水的功效，和红枣枸杞一起炖煮，十分适用于心肾两虚，动作和智力发育迟缓者。

当然，食补做得再好，孩子脾胃不好吸收不了食物的营养，一样无法恢复，在治疗孩子发育迟缓的同时，还需要给孩子健脾养胃才行。

大部分中国孩子的发育问题都在于脾胃娇嫩、营养得不到有效吸收。龙牡壮骨颗粒针对这一特点，调理孩子脾胃功能，增强饮食营养吸收，彻底解决孩子多汗、夜惊、食欲不振、发育迟缓等症状。龙牡壮骨颗粒做了4000多例循证医学病例研究，由武汉大学药学院开展的一项以龙牡壮骨颗粒复方、中药、西药组分对D-木糖的吸收试验研究发现，其可以提高血清胃动素（MTL）水平及间质细胞（ICC)数量，双向调节胃肠蠕动，改善消化功能，促进营养物质的吸收。中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定龙牡壮骨颗粒，认为它对于提高孩子的健康水平起着重要作用。

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能跑、能跳每天开心，是无数中国家长的心愿，关爱孩子应从呵护脾胃开始。