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开塞露用久了的危害通常有降低肠道的敏感度，引起习惯性便秘，而且还有可能会产生依赖性。如果存在便秘，建议通过口服药物的方法进行改善。
便秘通常会引起多种临床症状，比如排便不爽、排便时间过长、大便干燥等，出现以上症状时可以口服蓝素双仁润肠口服液，此药物是由多种药食同源的成分组成的，比如其中所含有的火麻仁和郁李仁可以起到润肠去燥的功效，桑椹则可以调理肠道的环境，除此之外还添加了蜂蜜，可以起到补血以及滋肝益肾的功效，使用药物后可以达到标本兼治的效果，改善大便困难、排便次数减少等症状，对血虚、妇女产后体虚引起的便秘均可以起到改善作用。而且此药物在制作过程中并没有经过化学处理，即使长期使用的情况下，也不会对身体产生不良影响。
便秘的患者容易合并肠道菌群失调，建议口服益生菌类药物进行改善，可以促进肠道菌群的平衡。为了能够使以上药物更好的发挥作用，在用药期间不可以吸烟饮酒，还要以清淡、易消化饮食为主，多吃苹果、香蕉、菠菜、油菜等新鲜的水果和蔬菜。
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